Yeni tarifler

Welch'in Meyve Aperatifleri: Yemek Olamayacak Kadar İyi?

Welch'in Meyve Aperatifleri: Yemek Olamayacak Kadar İyi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kabul edelim - bazen çocuklarınıza meyvelerini yedirmek bir savaş olabilir. Welch's, çocuklarınıza "meyvelerini" gerçekten yiyebilecekleri meyvemsi aromalı çiğnenebilir bir atıştırmalıkla vermeye çalışır. Welch's Fruit Snacks, günlük C vitamini ihtiyacınızın %100'ünü ve hem A hem de E vitaminlerinin %25'ini karşılar. Yağsız, glütensizdir, koruyucu içermez ve hey, tam adında bir "meyve" var! Kulağa oldukça tatlı bir anlaşma gibi geliyor, değil mi? Ama bu vitamin dolu şeker tadımı aperatifler Gıda Olamayacak kadar İyi mi?

İçinde ne var: Konsantre meyve suyu (üzüm, armut, şeftali ve ananas), Mısır şurubu, Şeker, Modifiye mısır nişastası, Meyve püreleri (çilek, portakal, ahududu ve üzüm), Jelatin, Sitrik asit, Laktik asit, Doğal ve yapay aromalar, Askorbik asit (C vitamini), Alfa tokoferol asetat (E vitamini), Vitamin A palmitat, Sodyum sitrat, Hindistan cevizi yağı, Karnauba mumu, Kırmızı 40, Sarı 5, Mavi 1

Konsantrelerden elde edilen meyve suyu (üzüm, armut, şeftali ve ananas) - Orijinal meyve suyundan tüm fazla suyun uzaklaştırıldığı ve daha kalın ve daha tatlı bir sıvı elde edilen bir işlemle yapılan meyve suyu. Konsantre meyve suyu daha sonra sıkıştırılır ve dondurulur. İşleme yoluyla az miktarda besin kaybolabilirken, nihai nihai ürün, yalnızca su çıkarıldığından besin açısından orijinal meyve suyuna oldukça benzerdir. Ancak bu, konsantre olduğu için daha fazla şeker olduğu anlamına gelir!

Mısır şurubu - Hem glikoz hem de fruktozdan yapılmış, onu süper tatlı bir gıda katkı maddesi haline getiren ağır hizmet tipi işlenmiş tatlandırıcı. Başparmak aşağı b-i-g zamanı.

Şeker - Bu oldukça açıklayıcı. Şeker şekerdir şekerdir. Ölçülülük anahtardır ve hepimiz yediğimiz şeker miktarını izlememiz gerektiğini biliyoruz. Şeker, çürüklerin ve istenmeyen kilo alımının önde gelen nedenidir. Sadece bir yemek kaşığı şekerin size 50 kaloriye yakın olduğunu biliyor muydunuz? Dikkatli olun. Ve en önemlisi, meyvenin kendisi doğal şekerle yüklüdür. Elmana şeker dökmek istemezsin değil mi?

Modifiye mısır nişastası - Modifiye mısır nişastası, mısır nişastasının kimyasal olarak değiştirilmiş, hızla çözünen ve stabilizatör, koyulaştırıcı veya emülgatör olarak kullanılabilen bir versiyonudur. Mutlaka zararlı olmasa da, gıdaya hiçbir besin değeri katmaz. Bununla birlikte, glüten alerjisi olanlar, gıda "glütensiz" olarak etiketlenmedikçe bu bileşenden uzak durmalıdır.

Meyve püreleri (çilek, portakal, ahududu ve üzüm) - Meyve püreleri tatlılık ve lezzet katar. Bütün meyveyi ve kabuğu içeren meyve püreleri, sindirim ve kan şekerini stabilize etmek için kritik olan çözünür ve çözünmez lif de sağlayabilir. Bununla birlikte, Welch's Fruit Snacks neredeyse sıfır lifli diyet lifi içerir, bu da bu meyve "pürelerinin" muhtemelen meyveye daha yakın olduğu anlamına gelir. meyve suları püre olmaktansa bütün meyveler.

Jelatin - Jelatin, genellikle domuz derisinden, sığır kemiklerinden ve sığır derisinden yapılan bir hayvansal proteindir. Jelleştirici, koyulaştırıcı ve emülgatör olarak kullanılır ve genellikle şekerlemelerde ve bazı süt ürünlerinde bulunur.

Sitrik asit - Limon, misket limonu ve portakal gibi meyvelerde bulunan doğal bir asittir, koruyucu olarak ve gıdalara asit katmak için kullanılır.

Laktik asit - Tatlandırıcı veya koruyucu olarak işlev gören yaygın bir katkı maddesi. Laktik Asit, peynir, yoğurt, soya sosu ve salamura sebze gibi ürünlerde doğal fermantasyon ile oluşur.

DOĞAL LEZZET – Dondurma, dehidrasyon ve konserve işlemleri nedeniyle doğal lezzetini kaybetmiş işlenmiş gıdalara daha fazla lezzet vermek için laboratuvarlarda üretilen bir aroma. Bunu gördüğünüzde dikkatli olun. Bunlar, istenen lezzetleri üretmek için doğal kimyasalların bir karışımından yapılır, ama hangileri? Kim bilir!

YAPAY LEZZET - Yapay aromalar herhangi bir doğal kaynaktan elde edilmez. Başka bir deyişle, bu tat bileşikleri, gerçek gıda tatlarını taklit etmek için karıştırılmış kimyasal kokteyllerdir. Mümkün olduğunca yapay tatlardan kaçının!

Askorbik asit (C vitamini) - C vitamini için bilim-y terimi olan Askorbik Asit, C Vitamini içeriğini arttırırken bir koruyucu görevi görür ve ekşi bir tat bırakır.

Alfa tokoferol asetat (E vitamini) - E vitamini için sadece süslü bir isim. Bir gıda katkı maddesi olarak yağların kokuşmasını önler.

A vitamini palmitat - Yumurta, süt, karaciğer ve balıkta doğal olarak bulunan bu sentetik ürün, stabil bir A vitamini formu oluşturmak için metil palpitat ile birleştirilir.

Sodyum sitrat - Bu, emülgatör olarak kullanılan bir gıda katkı maddesidir, yani yağ ve suyun ayrılmasını önler. Ayrıca biraz tart aroması ekler.

Hindistancevizi yağı - Bu doymuş yağ yağı, vücutta uzun zincirli yağ asitlerinden daha kolay metabolize olan orta zincirli trigliseritleri içerir. Basitçe söylemek gerekirse, porsiyon kontrollü tüketildiğinde sağlığa birçok faydası olan bir yağdır.

Karnauba mumu - Bu, Brezilya'nın Carnauba palmiye ağaçlarından yapılan doğal bir polimerdir. Genellikle topaklanmayı önlemek için toz gıdalara eklenir ve birçok unlu mamülde ve bazı kozmetik ürünlerinde bulunur.

kırmızı 40 - En sık kullanılan gıda boyasıdır. Ağırlıklı olarak gazlı içeceklerde, şekerlemelerde, hamur işlerinde ve hatta evcil hayvan mamalarında kullanılır, bunların hepsini yemenizi tavsiye etmiyorum! Tüm gıda boyalarından uzak durmanızı tavsiye ederim. Pancar veya ahududu gibi yiyeceklerde bulunan doğal pigmentler, kırmızı yemeğimi almayı sevdiğim yer!

Sarı 5 - Bu gıda boyasından kaçının! Yaygın olarak kullanılmasına rağmen (Red 40'tan sadece ikinci sırada), birçok insanda alerji benzeri reaksiyonlara neden olabilir ve hatta bazı çocuklarda hiperaktiviteye neden olabilir. Benzidin gibi kanserojenlerle bile kontamine olabilir.

mavi 1 - Bazı kişilerde ara sıra alerjik reaksiyonlara neden olabilen bir gıda boyası. Etkisi ile ilgili çalışmalar sınırlıdır; daha fazla test edilmesi gerekiyor. Bu bir boya, fazla söze gerek yok!

Alt çizgi

Welch's Fruit Snacks'in (Karışık Meyve aroması) ilk bileşenleri, konsantrelerden elde edilen meyve sularıdır; bu, bunların geri kalan bileşenler arasında en yüksek seviyelerde bulunduğunu gösterir. Çilek, üzüm, portakal ve ahududu meyve püreleri de içerik listesinde oldukça üst sıralarda yer alıyor ve bu da gerçek meyvenin kullanıldığını gösteriyor. Fazla heyecanlanmayın... Ürün ayrıca tatlandırıcılar ve boyalar da dahil olmak üzere bir çamaşır yıkama malzemeleri listesi içerir (kaçırdıysanız yukarıyı tekrar okuyun!). Bu atıştırmalık bana biraz şeker serpilmiş, üzerine boya serpilmiş ve yanında multi vitaminle yenen bir dilim elma getiriyor. Çocuklarımın (VEYA sizin!) yemesini istediğim okul sonrası atıştırmalığı tam olarak değil! Hiçbir şey basit bir meyve parçasının yerini tutamaz. Çocuğunuza meyve yedirmekte zorlanıyorsanız, kebap şeklinde servis etmeyi, dondurmayı, ezmeyi ve kraker üzerine fındık ezmesi sürmeyi veya bir smoothie'ye atmayı deneyin.

Karışık Meyve 2.25 oz Paket
Porsiyon büyüklüğü: 40 gram
Kalori: 130
Toplam Yağ: 0
Kolesterol: 0
Sodyum: 15 mg
Toplam karbonhidrat: 31 gram
Diyet Lifi: 0
Şekerler: 18 gram
Protein: 1 gram


Evet, en büyük korkularınız gerçekleşti - meyveli atıştırmalıklar aslında sağlıklı değil

Meyveli atıştırmalıkların sağlıklı olmadığını öğrenmek muhtemelen sizi şaşırtmaz. Ya da, öyle olmamalı. Gece geç saatlerde kilerinizi didik didik aramanızın bir noktasında, en azından bu çok lezzetli şekerlerin (bir bakıma) andırdıkları meyvelerle yalnızca şüpheli bir şekilde ilişkili olduklarına dair kısacık bir düşünceye sahip olmalısınız.

İşin içinde bazı gerçek meyveler var, evet. Emin. Etiketin hızlı bir taraması bize bu adamların "meyve püresi" (üzüm, şeftali, portakal, çilek ve ahududu) içerdiğini söyler. Ama "meyve" bölümünün bittiği ve "diğer şeyler" bölümünün başladığı yer burasıdır. Liste, mısır şurubu, jelatin, modifiye mısır nişastası ve bir dizi ilave renkle doludur.

Bu size yetmiyorsa şeker de var. "Şeker." Ve her zaman sorgulanan "doğal ve yapay tatlar" listesini de unutmayın.

Ancak amatör şekerlememiz, bu meyveli atıştırmalık üreticilerinin endişelerinin en küçüğüdür. 26 Eylül Cuma günü, Welch's Fruit Snacks, Promosyon Hareketi üreticisinin meyveli, renkli ve lezzetli pazarlamalarıyla tüketicileri kasten kandırdığını iddia eden bir toplu dava açıldı.

Davacılar Aliza Atik ve Winnie Lau, atıştırmalıkların ön etiketindeki "canlı bir şekilde tasvir edilen" meyvelerin yanıltıcı olduğuna ve aslında "şekerden daha sağlıklı olmadıklarına" inanıyorlar. Davanın kendisi, birkaç yıl önce Vitamin Suyu'nun başını belaya sokan yasanın aynısı olan "jöle fasulye kuralı"na (bu sizin için 21 CFR 104.20) odaklanıyor. Esasen, "şekerler ve gazlı içecekler gibi" bir gıda ürününü besin maddeleri ve katkı maddeleri ile takviye edemeyeceğinizi, ona sağlıklı bir atıştırmalık diyemeyeceğinizi ve bu şekilde pazarlayamayacağınızı belirtir. Başlamak için aslında sağlıklı olmalı.

(Bu muhabir, "vitaminli kekler" fikrini aceleyle rafa kaldırıyor.)

Davacılar, "Welch Foods, tüketicileri Welch'in Meyveli Atıştırmalıklarının pazarlamada ve ürünlerin etiketlerinde gösterilen gerçek meyvelerin önemli miktarlarını içerdiğine, tüketici için besleyici ve sağlıklı olduğuna ikna etmek için aldatıcı bir pazarlama kampanyasına girerek alışveriş yapanları aldattı. ve benzer ürünlerden daha sağlıklıydı."

Bu arada, Hareket Halinde Promosyon, "etiketlemelerinin doğru olduğunu ve tüketicilere bilinçli kararlar vermeleri için ihtiyaç duydukları bilgileri verdiğini" bildiren bir bildiri yayınladı.

Dürüst olmak gerekirse, bu muhtemelen doğrudur, çünkü hepimizin küçük sakızlı şekerleri gerçek şeftalilerle karıştırmaktan daha iyisini bilmemiz gerekir. Tsk, tsk, Amerika.


Meyve Sevip Canınız Tatlıysa 31 Sağlıklı Atıştırmalık

Meyve asla bir angarya değildir. Doğanın şekeri, insan olmakla ilgili en sevdiğimiz şeylerden biri olarak orada üst sıralarda yer alıyor.

Bununla birlikte, ön kapıdan çırılçıplak çıkmayacağımız gibi, meyve tüketimini de doğanın istediği şekilde sınırlamak zorunda değiliz.

Her şeyi çikolataya batırmanın, pizza yapmanın veya içine bir şiş geçirmenin yollarını bulmasaydık, insanlık gerçekten insanlık olur muydu? Tabii ki değil.

Meyveli atıştırmalıklarınızı biraz daha meyveli hale getirmenin 31 harika yolunu bulduk.

Tatlı sağlıklı şapkasını taktığında.

1. Çikolatalı kivi buzları

Çilek/çikolata kombinasyonunun biraz abartılı göründüğü günlerde, bu sürprizi çantadan çıkarabilir ve atıştırma zamanınızı tersine çevirebilirsiniz.

Tarif sadece üç malzemeyi (kivi, bitter çikolata ve hindistancevizi yağı) gerektirir, ancak biz bizimkileri üzerine serpilmiş fındık veya hindistancevizi gevreği ile severiz.

Kolay, lezzetli ve farklı.

2. Çikolata kaplı meyve

Pinterest'te Paylaş Fotoğraf: Chelsey Amer Nutrition

En sevdiğin meyveleri seç, küp küp doğra ve şişle. Onları eritilmiş bitter çikolataya batırın, birkaç saat dondurucuya koyun ve bu bir iş - kendinize en az emekle serin ve tatlı bir ikram edin.

3. Vanilya kavrulmuş çilek

Bu, tatlı bir seçenek olan bir İsviçre çakısı. Bunu doğru yapın ve dondurma, yulaf ezmesi için bir tepeniz var, ve yoğurt.

Çilekleri kavurmak, lezzetlerini pantolonun içine atıyor ve onu yapıyor. Git - ayrıca, çileklerin üzerine oturduğu her şeye ekstra bir zhuzh getiren zengin bir şurup oluşturur.

Muhtemelen daha önce pipetlerinizi kavurmayı hiç düşünmediniz, ama bir deneyin. Zaten olağanüstü lezzetlerini şeker eklemeden arttırmanın harika bir yolu.

4. Badem ezmesi, muz ve çilekli chia reçelli sandviç

"Yüzümüze sandviç fırlatmak için ünlü bir Greatist tarifi toplamasına gelmedik!"

Biliyoruz, biliyoruz. Ama bizi bir dinleyin. Bu, tüm doğru düğmelere basan PB&J'ye özel bir bakış.

Badem ezmesini değiştirin, biraz ev yapımı çilekli chia reçeli ekleyin ve kendinize bomba gibi bir karışım yapın.

Daha hızlı bir tarif için biraz dilimlenmiş çilek de ekleyebilirsiniz. Tam tahıllı ekmek ve çilek, büyük miktarda kalp-sağlıklı lif sunar, badem yağı protein açısından zengindir ve muz potasyumla doludur.

O kadar potasyum varken bize nasıl kızgın kalabiliyorsun?

5. Tek bileşenli muzlu dondurma

Dondurmanın sağlıksız olması gerekmez - "dondurmayı" oldukça gevşek bir şekilde tanımladığınız sürece.

Birkaç muzu soyun, dondurucuya koyun ve katılaşana kadar birkaç saat bekletin. Dondurulmuş nanaları bir mutfak robotunun kasesine koyun ve pürüzsüz olana kadar işleyin.

Son olarak, istediğiniz karışımları ekleyin (isterseniz). Bitter çikolata parçaları, doğranmış çilekler ve bir PB girdabı Greatist favorileridir.

6. Papaya yumruklu smoothie

Pinterest'te Paylaş Fotoğraf: Sağlıklı Gıdaları Keşfetmek

Idina Menzel, kalbini ye - bu meyve, sebze, buz ve chia smoothie, donmuş mükemmelliğin gerçek sunumudur.

Tonlarca lezzet ve lif içeren tropikal bir meyve olan papaya ile doludur. Papaya, fincan başına sadece 11,3 gram ile diğer meyvelere kıyasla şeker bakımından nispeten düşüktür.

Papaya'nın yepyeni bir çantası var.

7. Yaz meyveli börekler

Pinterest'te Paylaş Fotoğraf: Daha Büyük Daha Cesur Pişirme

Bu lezzetleri bahar rulolarından beklemenize imkan yok. Bu tatlıyı tadabileceklerini kim bilebilirdi?

En sevilen suşi restoranının bu yaratıcı yorumu, sade, hafif tatlı (ve süper eğlenceli) bir atıştırmalık için klasik pirinç sarmalarını taze meyvelerle dolduruyor.

8. Çilekli Nutella bruschetta

Tatmin edici bir şekilde kafiyeli ve göründüğünden daha lezzetli bir tarif.

Çilek artı Nutella klasik bir kombinasyondur. Lif açısından zengin, doyurucu bir atıştırmalık için bir dilim kızarmış tam tahıllı ekmek ekleyin. Ek bir lezzet artışı için üstüne biraz chia tohumu, bal veya hindistancevizi gevreği de serpebilirsiniz!

9. Limonlu ahududulu cheesecake buz patlaması

"Peynirli kek" kelimesi bu tarifi zengin bir tatlı gibi gösterebilir, ancak klasik peynirli kekin kalorisinin yarısında saat alır. Ayrıca, bir çubuğa tutabilirsiniz, bu nedenle zaten orijinalini geçiyor olabilir.

Bu versiyonda, “peynirli kek” aslında bu poplara kremsi bir doku veren şekerli limonlu Yunan yoğurt karışımıdır.

10. Dondurulmuş yoğurt ısırıkları

Bu tarif, muhtemelen mutfağınızda bulunan bazı öğelerle yaratıcı olmanın harika bir yoludur.

Granola ile biraz Yunan yoğurdu dondurun, üstüne istediğiniz meyveyi koyun ve bum! Ertesi sabah için tatlı bir kahvaltı ikramı!

11. Baharatlı meyve salatası

Meyve salatasının sıkıcı olduğunu düşündüyseniz, bu tarifi denemelisiniz (ayrıca yanılıyorsunuz - üzgünüm).

Lezzet ve ısıda ilave bir vuruş için en sevdiğiniz meyveli karışımın üzerine biraz limon suyu ve biber tozu serpin.

ısıyı alamaz mı? Mutfaktan çıkmanıza gerek yok - bunun yerine tarçın deneyin.

12. İki bileşenli muzlu çikolata parçalı dondurma ısırıkları

En sevdiğimiz yiyeceklerden ikisi bu tarifin merkezinde yer alıyor: muz ve çikolata parçaları. Burada yanlış gidemezsin.

Bir mutfak robotunda biraz donmuş muzları karıştırın ve ardından biraz cips dökün. Bu kadar. Bu adamlar 2 ila 3 ay boyunca dondurucuda saklanır, bu yüzden munchileri hissettiğinizde içine dalmak için dev bir parti yapmaktan çekinmeyin.

13. Dondurulmuş üzüm

Bu o kadar basit ki, bir tarif olarak zar zor nitelendiriliyor - daha çok bir öneri, çünkü bu patlamalar.

Kemerlerinizi bağlayın, çünkü işte adımlar:

Bu kolay, doğal olarak tatlandırılmış tedavi, o tatlı diş geldiğinde dondurucuda saklamak için mükemmeldir.

14. Vegan yaban mersinli yulaf çubukları

Bu hareket halindeyken kahvaltı barları, yaban mersinli ayakkabıcıda daha sağlıklı bir dokunuş.

Blogcu sadece yaban mersini kullanır, ancak karışık meyveli bir versiyon için biraz çilek, ahududu veya böğürtlen atmaktan çekinmeyin.

15. Ananas ve yaban mersinli meyve salatası

Bu tarifin anahtarı, üstte ne olduğudur (harika bir saç modeli veya çılgın bir şapka gibi).

Ananas ve yaban mersini harikadır, ancak üstüne biraz limon kabuğu rendesi, limon suyu, bal ve Yunan yoğurdu eklediğinizde, kremsi, zingy ve eşit ölçülerde sağlıklı bir sonraki seviye tedavi elde edersiniz.

16. Kiraz Jubilee çikolatalı chia tohumlu puding

Pinterest'te Paylaş Fotoğraf: Tüm Hayat Gerçek Gıda

Cherry Jubilee klasik bir tatlıdır, ancak tam olarak en sağlıklı atıştırmalık değildir.

Bu tarif harika vişne aromasını koruyor ancak daha sağlıklı ikameler (kakao gibi) ve besin bonusları (chia tohumları gibi) ekliyor. Artı, bu görünüş İyi bir kavanozda, böylece her zaman süslü görünebilirsin.

17. Erik kompostosu ile yoğurtlu kahvaltı parfe

Bu sonbahardan ilham alan kahvaltı, bazı oldukça az meyve ve kuruyemişlerin harika bir kombinasyonuna sahiptir.

Klasik parfe tarzı atıştırmalıkta erik, böğürtlen ve fındık parlıyor. Ve gerçekten sonbahar havasındaysanız, üstüne biraz balkabağı turtası baharatı serpmeyi deneyin (çünkü her mevsim balkabağı baharatı olduğunu çok iyi bilirsiniz).

18. Meyveli suşi (frushi)

Yemeğinle oynama zamanı! (Ayrıca, "frushi" mükemmel bir isimdir. Gelecekte bir evcil hayvan olarak düşünmek isteyebilirsiniz.)

Bu çok eğlenceli bir atıştırmalık tarifi. Süslü bir muamele için suşi pirincinin üzerine biraz dilimlenmiş kivi, portakal ve ahududu koyun.

Tabii ki, doğaçlama yapmaktan çekinmeyin - dilimlenmiş çilek, mango veya elma da baştan çıkarıcı bir kaban olur.

19. Biberli ve naneli kavun salatası

Yaşınız ne olursa olsun, küre şeklinde kavun parçaları yapmak her zaman daha zorlu bir harekettir (üzgünüm değil - bu harikaydı) ve çizmesi çok eğlencelidir. Aynı dondurma gibi yuvarlanıyor.

Biber ve nane, bunu sofistike, ilginç bir lezzet dizisi haline getiriyor - kavun hakkında bir daha asla aynı şekilde düşünmeyeceksiniz.

20. Kahvaltıda yoğurt çıkıyor

Aynı eski yoğurt ve granola kahvaltınızdan bıktınız mı? Şekli değiştirmeyi deneyin. Evet, hepsi aynı yerde bitiyor, ancak şekiller eğlenceli ve buz daha çok patlıyor.

Bu tarif, klasik kombinasyonu alır ve onu (çok 'gramlanabilir) bir buz poposuna dondurur.

Dondurucuda en az 4 saat beklemeleri gerektiğinden, bunları bir gece önceden hazırladığınızdan emin olun.

21. Yaban mersini hindistan cevizi protein topları

Bu küçük protein toplarından bir ton yapmak, hafta boyunca bazı atıştırmalıkları yemek hazırlamak için mükemmel bir yoldur.

Buradaki gizli malzeme limondur. Limon suyu ve limon kabuğu rendesinin birleşimi, yaban mersini-hindistan cevizine bir-iki yumrukta bir lezzet patlaması katar.

Güne harika bir başlangıç ​​yapmak için bunlardan birini pasta deliğinize atın.

22. Armut kompostosu ile susamlı yulaf kare çubuklar

Yulaf çubukları, haftanızda biraz zaman kazanmanın harika bir yoludur - ve bunlar daha meraklı tarafta. Pazar günü bir demet yapın, böylece yoğun çalışma haftanız sırasında hareket halindeyken onları yakalayabilirsiniz.

Hindistan cevizi yağı tüm yulafları birbirine bağlar - görünürde bir yumurta yok, bu da bu çubukları süper kandırılmış vegan dostu yapar.

Tarif, herhangi bir meyve aşığının özlemini giderecek ev yapımı bir armut kompostosu içeriyor.

23. Chewy ahududu elmalı granola barlar

Pinterest'te Paylaş Fotoğraf: Amy'nin Sağlıklı Pişirmesi

Granola barları evde yaptığınızda sıkıcı olmaktan çok uzaktır. Tatları istediğiniz gibi özelleştirebilirsiniz ve mağazadan satın alınan seçeneklerde bulabileceğiniz işlenmiş içerik ve koruyucuların hiçbiri yoktur.

Bu basit versiyonda süt, bal, yağ ve tarçın gibi sadece yedi bileşen var. Ahududu, gösterinin canlı, lezzetli yıldızı olarak öne çıkıyor ve caz elleri yapıyor.

Meyveler harikadır ve çok çeşitli hayati vitamin ve minerallerle övünebilirken, ağır bir fruktoz isabeti ile gelirler - doğal bir şeker, ancak yine de bir şekerdir.

Şeker kısıtlamalı bir diyet yapıyorsanız veya diyabet gibi kan şekeri seviyenizi etkileyebilecek bir durumunuz varsa, meyveleri ölçülü tüketmek ve yediğiniz meyve konusunda seçici olmak en iyisidir.

Bazı meyveler diyabetli insanlar için diğerlerinden daha iyidir - onları burada topladık.


4. Bu Meyve Barları

Büyüyebilirsin, ama meyve aperatiflerine olan sevginle büyümezsin. Sadece yapma. Aslında, bunu kanıtlamak için en sevdiğiniz beslenme çantası atıştırmalıklarınız da büyüdü. Anne ve baba da dahil olmak üzere tüm aile için meyve barı That&rsquos It ile tanışın. Her organik bar, her ikisi de tam anlamıyla meyve olan yalnızca iki bileşen içerir. Bunları çocuğunuzun öğle yemeğine koyun, antrenman öncesi bir yemek olarak kapıdan bir tane alın veya ofis masanızın çekmecesinde bir kutu saklayın.


Welch'in Meyve Atıştırmalıklarının Şekerden Daha Sağlıklı Olduğunu Düşünerek Kanmayın

Çocuklarım için her zaman sağlıklı, taşınabilir atıştırmalıkların peşindeyim. Gerçek meyve harika, ama çantamın dibinde dört günlük, yarı ezilmiş muzları çok fazla buldum. Bu yüzden bakkalda Welch's Fruit Snacks gibi gerçek meyvelerle yapılan, vitamin dolu ve koruyucu içermeyen hazır ambalajlı atıştırmalıklar gördüğümde, 42 kutu satın almak ve bir gün aramak için cazip geliyorum.

Ya da değil. Geçen hafta iki kadın, Welch's Fruit Snacks'in üreticisi Welch Foods'a "meyve içeriğini ve beslenme ve sağlık niteliklerini yanlış tanıtmaya yönelik aldatıcı uygulamalar" nedeniyle toplu dava açtı. Başka bir deyişle, şikayet, Welch'in meyve atıştırmalıklarının sağlıklı olduğunu düşünmenizi istemesine rağmen, kesinlikle değiller - gerçekten, çocuklarınız için bir paket sakızlı ayı kadar iyiler. Aynısı, ebeveynlerin sağlıklı, meyveli bir atıştırmalık olarak düşünmeyi sevdikleri Annie'nin Evde Yetiştirilen Organik Tavşan Meyve Atıştırmalıkları için de geçerlidir. Çocuklarınızın böyle muamelelere maruz kalmasına asla izin vermemelisiniz demiyorum, ama bunu yaptığınızda vücutlarını iyi yaptığınızı düşünerek kendinizi şımartmayın.

Şekerle başlayalım. Welch's Fruit Snacks'in Apple Orchard Medley aromasının tek bir porsiyonu, 11 gram (yaklaşık üç çay kaşığı değerinde) içerir; bu, çocuğunuzun aldığı her lokmanın yüzde 43'ünün saf şeker olduğu anlamına gelir. Annie's Fruit Snacks'in Bernie's Farm tadı daha kötü, yüzde 48 şekerden oluşuyor. Karşılaştırıldığında, sakız ayıları olarak da bilinen Haribo Altın Ayılar yüzde 46 şeker içerir, bu yüzden oldukça benzerler. Yine de Altın Ayılar porsiyon başına 2 gram protein sağlar ve Welch's ve Annie'ler sadece ihmal edilebilir bir miktar sağlar. (Bazı araştırmalar, proteinin tokluğu artırabileceğini öne sürüyor.)

Ama içerik listeleri çok farklı görünüyor! Evet, peki, buna bir bakalım. Haribo Altın Ayıları yapmak için kullanılan ilk iki malzemeyi karıştırmamak mümkün değil: mısır şurubu ve şeker. (Malzemeler azalan ağırlık sırasına göre listelenmiştir.) Öte yandan Annie'nin Meyve Atıştırmalıkları, sağlıklı görünen ancak temelde manyok bitkisinden yapılan şeker olan “organik tapyoka şurubu”nu ilk bileşen olarak listeler. Sonraki iki bileşen, organik şeker kamışı ve organik tapyoka şurubu katılarıdır - daha fazla şeker. (Ama organik olarak yetiştirildiği için rahatlamadık mı?) Welch's'e baktığımızda: Yakın zamana kadar, çoğu tat, ABD Tarım Bakanlığı'nın ilave şeker için başka bir eşanlamlı olarak gördüğü "konsantre meyve sularını" ilk bileşen olarak listeledi. Ancak bu yaz, Welch birçok aromanın formülasyonunu değiştirdi ve şimdi ilk bileşen olarak “meyve püresi” kullanıyor. Yine de, meyve püreleri genellikle şeker bakımından çok yüksektir. Ve her neyse, listedeki sonraki iki bileşen mısır şurubu ve şekerdir.

Bir başka ilginç şey: Toplu dava davası, Welch'in Meyve Atıştırmalıklarını vitaminlerle güçlendirdiği için yasayı da çiğnediğini iddia ediyor. Gıda endüstrisinde "jöle fasulye kuralı" olarak adlandırılan şeye göre, ABD Gıda ve İlaç İdaresi, gıda şirketlerinin sağlıksız ürünlere vitamin eklemesini ve böylece daha sonra sağlıklı olarak pazarlayabilmelerini uygun görmemektedir. Şikayet, "Davalılar, Meyveli Atıştırmalıkları A, C ve E vitaminleri ile yasa dışı olarak takviye etmemiş olsaydı, bu şekerli atıştırmalıkların besleyici, vitamin açısından zengin bir gıda olduğunu iddia edemezlerdi" deniyor. Welch'in atıştırmalıklarını C vitamini ile güçlendirmesi, aynı zamanda "koruyucu içermediği" iddiasının yanlış olduğu anlamına gelir - C vitamini yaygın olarak kullanılan bir koruyucudur ve Welch'in bunu bildiğinden oldukça eminim.

Yanıltıcı iddialar bir yana, pek de sağlıklı olmayan bu atıştırmalıklardan uzak durmak için başka bir neden daha var: Oldukları gibi, çok pahalılar. Yerel marketimde 2,99 dolara 14 ons Haribo Altın Ayılar satın alabilirim. Karşılaştırıldığında, dokuz ons Welch's Fruit Snacks 2,89 dolara ve sadece dört ons Annie's Fruit Snacks 3,99 dolara mal oldu. Bu, Annie'nin atıştırmalıklarını, çok yakından andırdıkları şekerlerden neredeyse beş kat daha pahalı hale getiriyor. Bu yüzden bir dahaki sefere çocuğuma gummi şekeri vermek istediğimde hangi markayı alacağımı biliyorum. Bir dahaki sefere çocuğuma "gerçek meyveden yapılmış" bir atıştırmalık yedirmek istediğimde, ona bir elma vereceğim.


İçindekiler

Şirket, 1869 yılında Thomas Bramwell Welch ve oğlu Charles Welch tarafından Vineland, New Jersey'de kuruldu. [6] [7]

1956'da şirket, Michigan, New York, Ohio, Pennsylvania, Washington ve Ontario, Kanada'da bulunan 1.300 üzüm yetiştiricisinden oluşan 'Ulusal Üzüm Kooperatifi Birliği'ne satıldı. [8]

1960'larda, Welch's ABC primetime animasyon komedi dizisinin ana sponsoruydu. Çakmaktaşlar karakterleri, o programdaki Welch'in TV reklamlarında ve ürün tamamen kullanıldıktan sonra bir bardak olarak kullanılabilecek Welch'in üzüm jölesi kavanozlarında belirgin bir şekilde yer aldı. 1970'lerin başında, The Archies çizgi film karakterleri kavanozların üzerindeydi.

Şirketle ilişkili mevcut en eski yapı, Westfield, New York'ta bulunan ve 1983'te Ulusal Tarihi Yerler Kaydı'nda listelenen Welch Fabrika Binası No. 1'dir.[9]

Üzüm suyunun fermantasyonu durdurmak için pastörize edilmesi yöntemi, 1869'da İngiliz-Amerikalı doktor ve diş hekimi Thomas Bramwell Welch'e (1825–1903) atfedilmiştir. Welch, "üretim, satın alma, sarhoş edici likörler satmak veya kullanmak" ve kilise hizmeti sırasında Efkaristiya ayini veya komünyonunu yönetmek için şarap yerine fermente edilmemiş üzüm suyunun kullanılmasını savundu. [10] Birkaç yıl önce, Welch, 1861'de Philadelphia arazi geliştiricisi Charles K. Landis (1833–1900) tarafından kendi alkolsüz ütopik toplumunu, bir "Temperance Kasabası"nı yaratmak için başlatılan Vineland, New Jersey'e taşınmıştı. tarım ve ilerici düşünceye dayalıdır. Landis, "bir şehir ve onun etrafına tarım ve meyve yetiştiren bir koloni inşa etmek üzere" olduğunu ilan etti. Nüfus 1865'te 5.500'e ulaştı. [11] Landis, üzüm yetiştirme potansiyelini belirledi ve yerleşime "Vineland" adını verdi ve İtalyan üzüm yetiştiricilerini Vineland'e çekmek için reklam verdi ve temizlenmesi gereken 20 dönüm (81.000 m 2 ) arazi sundu. ve üzüm yetiştirmek için kullanılır. Welch, Vineland'in en eski sakinlerinden biri olan ve yerel olarak yetiştirilen üzümlerden "Dr. [12] Bu ürün, 1893'te Welch ve oğlu Charles E. Welch'in (aynı zamanda bir diş hekimi) 1893'te Westfield, New York'ta Welch'in Üzüm Suyu Şirketi olarak birleşmeye karar vermesiyle "Welch'in Üzüm Suyu" oldu. Ürün uluslararası sergilerde ziyaretçilere verildi. Şirketle ilişkili en eski yapı, Westfield'de bulunan ve 1983'te Ulusal Tarihi Yerler Kaydı'nda listelenen 1 No'lu Welch Fabrika Binası'dır.[9]

Ölçülülük hareketi büyüdükçe, üzüm suyunun popülaritesi de arttı. 1913'te Dışişleri Bakanı William Jennings Bryan, tam bir diplomatik görev sırasında şarap yerine üzüm suyu servis etti ve 1914'te Donanma Sekreteri Josephus Daniels, donanma gemilerinde alkollü içecekleri yasakladı ve aktif olarak üzüm suyuyla değiştirdi. . Birinci Dünya Savaşı sırasında şirket, orduya bir çeşit üzüm reçeli olan "grapelade" tedarik etti ve agresif bir şekilde reklamını yaptı. Daha sonra yeni üzüm ürünlerinin geliştirilmesi ve radyo ve televizyon programlarının sponsorluğu şirketi çok başarılı kıldı. 1914 yılına ait bir dergide yayınlanan bir ilanda şöyle denilmektedir:

Welch'in Üzüm Suyu, popüler ve profesyonel beğenisini yalnızca liyakat sayesinde elde etti. Bu ürün, adını taşıdığı ve başlangıçtan itibaren amacı hastalık ve nekahet döneminde metabolizma için gerekli tüm besin öğelerini içeren sıvı bir gıda üretmek olan hekimin kişisel yönlendirmesi altında mükemmelleştirilmiş ve pazarlanmıştır. [13]

Welch'in uzun süredir geleneksel reklamcılık ortağı Portland, Maine'deki Via Agency'dir ve 2016 Sonbaharında Jack Morton Worldwide'ın Orijinal grubunun mobil, sosyal ve dijital medya ve stratejiyi ele alacağını duyurdu. Şirket, Welch'in ürünleri, içerikleri ve şirketin uzun geçmişi hakkında bilgi vermeyi amaçlayan reklamlarla dijital kanallarda tüketicilere ulaşmak istiyor. [14]


Welch'in Yeni Meyve Aperatifleri Yetişkin Meyve Fışkırtıcıları Gibidir

Fruit Gushers'ı hatırladın mı?! General Mills'in sıvı dolu meyveli atıştırmalıkları, 1990'ların atıştırmalık kültürünün temel dayanağıydı, ancak bu günlerde, onları sık sık bir yetişkinin onları atıştırdığını göremezsiniz (çocuklarından rasgele bir şeyler ödünç almadıkları sürece). Bu kısmen, çünkü çok fazla değiller. yetişkin. Ama kabul etmelisin - o zamanlar oldukça lezzetliydiler.

İster inanın ister inanmayın, temelde yetişkinler için Gushers var. Welch’s, tıpkı evet, Gushers gibi, sıvı meyve aromalarıyla dolu bir dizi çiğnenebilir meyve aperatifi yayınladı. Ancak Welch'in Juicefuls adlı versiyonu gerçek meyve püresi ile doludur, bu yüzden biraz daha sağlıklıdırlar. Ayrıca, Instagram'daki bir yorumcuya göre daha yüksek bir yeme deneyimi sundukları bildiriliyor.

“Fışkırtıcı ama daha iyi olduğunu hayal edin,” kullanıcısı @foodiewiththebeasts yazdı. Dişlerinize yapışmazlar ve çok fazla lezzetle doludurlar. Eğer hiç sandığından daha iyi sakızlar yediysen!

Kullanıcı, Juicefuls'ı iki çeşidin mevcut olduğu 7-Eleven'da bulabileceğinizi ekledi: Berry Blast ve Island Splash. Berry Blast yaban mersini, ahududu, çilek ve kiraz içerirken Island Splash kivi, ananas, mango, çilek ve çarkıfelek meyvesinden oluşur.

Delish, bu iki aromanın tek tek paketlerinin 7-Eleven'a özel olmasına rağmen, H-E-B gibi diğer marketlerde Mixed Fruit ve Berry Blast gibi altı paket aroma bulabileceğinizi bildiriyor.

Aslında, Welch's Juicefuls tamamen yeni değil. Welch’'nin ana şirketi Promosyon In Motion Inc., Juicefuls meyveli atıştırmalıkları 2012 yılında kendi markasıyla piyasaya sürdü. Bu nedenle, Instacart gibi siteler üzerinden satın alırken, Welch’s adıyla resmedildiğini göremeyebilirsiniz. Başlangıçta Fruit Wave, Berry Mania ve Strawberry Blast tatlarında piyasaya sürüldüler.

Welch's bir meyve suyu şirketi olarak yola çıktığından ve şimdi sakızlarıyla da ünlü olduğundan, püre dolu bir meyve atıştırmalığına dalmak sadece mantıklı. Şirket ayrıca bir şişede alkolsüz mimozalar ve hatta önceden kesilmiş dondurulmuş avokadolar da dahil olmak üzere diğer ustaca meyveli karışımları da piyasaya sürdü.

Juicefuls'a sahip değilseniz, çocukluğunuzu tatlı bir atıştırmalıkla yeniden yaşamanın başka yolları da vardır ve bunları evde yapabilirsiniz. Yetişkinler için çilek veya şekerli tatlarda yapabileceğiniz bu Pop-Tart turtası gibi geri dönüşlü bir tarif yapmayı deneyin. Veya çilekli Jöle turtası ile deney yapın (pişirme gerekmez). Meyveli Roll-Up'lar senin tarzınsa, bunun da bir tarifi var.

Çocukluğumuzdan daha sağlıklı ve daha olgun olabiliriz, ama bu bazen biraz nostaljiye kapılmayacağımız anlamına gelmez!


En iyi meyve atıştırmalıkları için satın alma rehberi

Meyveli atıştırmalıklar, her çocuğun paketlenmiş öğle yemeğinin kahramanlarıdır, ancak her yaştan insan, meyvelerden ilham alan bu şekerleri takdir eder. The sweet snacks can give you a needed midday boost and please the whole family. Luckily, fruit snacks are available in myriad flavors and varieties.

Before you add a box of fruit snacks to your cart, you should consider some factors. For example, what's the sugar content? You may wish to protect your little one's teeth from cavities by opting for a lower-sugar brand. You may also consider whether or not you want an organic brand, the quantity you need, and the form they’re packaged in. The more common, popular fruit snacks are tiny, fruit-sized gummies, but you can buy strips of fruit leather, too.

Regardless of your needs, at BestReviews we're pleased to help you decide on a brand. Keep reading our product guide below to learn more about the different fruit snacks available and important factors to keep in mind, and take a look at our favorites. Before long, your pantry will be stocked with fruit snacks to please the whole family, and you!

/>


Lunch Box Notes To Encourage Kids At School

My girls are excited about the back-to-school season, even though this mama is not ready- at least not yet. They can’t wait to start their new school, meet new friends, and learn so much this year. Especially since my oldest will be going into her last year of elementary school. Cue the tears!

That’s why I want to make sure that my girls not only have the best school year possible, but I want to make sure that my oldest daughter ends her elementary years with a bang!

Back-To-School Encouragement For Kids

I’m all about making sure that my girls have a fantastic lunch at school with a special surprise. School can be hard already, so I want to make sure that my girls have a little pick me up moment during their lunchtime. I want them to know how amazing they are and that I’m thinking of them. You will be surprised how much this little act of kindness can do for a child during school.

Welch’s Fruit Snacks in Mixed Fruit

Are your kids a fan of Welch’s Fruit Snacks? They taste good because they are made with Real Fruit, so you can really taste the difference. They also have different varieties to choose from like the Mixed Fruit and Superfruit Mix! They are not only America’s Favorite Fruit Snacks, but they have become a staple in my girl’s lunch boxes during the school year. Plus, they make the perfect after-school snacks! Especially when you’re on the go as much as we are with dance classes and competitions.

Make sure to find stores near you to pick up your own Welch’s Fruit Snacks for back-to-school season! Remember, in Welch’s Fruit Snacks the first ingredient is fruit, so you know they taste delicious! Not only will your kids love them, but you will find yourself wanting to steal a few during their snack time too.

Inspirational Note Ideas For Back-To-School

I know what you’re thinking moms, “how does she even have the time to write notes to her girls?”. Well, my little secret hack is to simply create a few different lunch box notes with inspirational quotes or sayings. Then all I have to do is print and cut them out. I keep them all in a baggie in one of my kitchen drawers where my girls make their lunches. Then before they grab their lunch boxes to go, I sneak in a note to encourage them at school.

These encouraging notes are perfect on days I know my girls have a test or I notice they need a bit of cheering up. Plus, on the days I know something special is happening like a birthday, awards day, or even holidays I’ll write up my own note for them.


Videoyu izle: Akşam Yemeği Menüsü. Pratik ve Şık Tarifler. 5 Yeni Tarif (Temmuz 2022).


Yorumlar:

  1. Ahtunowhiho

    Müdahale etmem gereken şey için özür dilerim ... benzer durum. Buraya veya PM'de yazın.

  2. Jerad

    Bana göre yanılıyorsunuz. Pozisyonu savunabilirim. PM'den yaz, görüşelim.

  3. Samuel

    Evet gerçekten. Ve bununla yüzleştim.

  4. Northclif

    Bence yanılıyorsun. Konumumu savunabilirim. Bana PM'den e -posta gönderin.

  5. Scirloc

    Yazı tipi blogunuzda okumak zor

  6. Elwood

    Sorunuz nasıl takdir edersiniz?



Bir mesaj yaz