Yeni tarifler

Sadece 3 Malzemeyle Lezzetli Sağlıklı Vegan Proteinli Dondurma Yapın

Sadece 3 Malzemeyle Lezzetli Sağlıklı Vegan Proteinli Dondurma Yapın


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

birine gitmeye karar verirseniz dünyanın en iyi 30 dondurmacısı, tekliflerin süt ürünleriyle dolu olmasını beklemelisiniz. Dondurma, hiçbir şekilde, şekil veya formda amaçlanmayan bir şeydir. olumsuzluk bir ineğin sütünü içerir, ancak 2016 ve çoğu geleneksel kurallar (mutfak ve diğer) yol kenarına atılmıştır. Veganlar da dondurma yemek isterler ve “sağlıklı” donmuş yoğurt bile yiyemezler. Lanet olsun sana süt!

Dondurulmuş yoğurt olmayan 10 sağlıklı yoğurt için buraya tıklayın.

Bu nedenle, protein içeriği yüksek, suçluluk faktörü düşük, basit, sağlıklı ve en önemlisi lezzetli bir vegan dondurma yaratmayı görev edindik. eğer merak ediyorsan tam olarak vegan diyeti nedir, dondurma ile ilgili dikkat edilmesi gereken en önemli şey, inek yan ürünlerinin büyük bir hayır-hayır olmasıdır. Bu nedenle vegan dondurmanızın temeli için süt ürünü olmayan bir yoğurtla başlamak çok önemlidir.

Aşağıda, yeni favori, basit vegan proteinli dondurmanızın içerik listesini bulun. Tüm bu malzemeleri bir kasede birleştirin (uygun gördüğünüz gibi malzemeleri ekleyin ve malzemeleri değiştirin) iyice karıştırarak kaseyi plastik sargıyla örtün ve en az bir saat dondurucuya koyun. Malzemenin çok koyulaştığını fark ederseniz, istediğiniz kıvama gelene kadar gerektiği kadar biraz su ekleyin. Dondurucunuzu tekrar açtığınızda, hem veganların hem de etoburların tadını çıkarabilecekleri lezzetli, doyurucu, kas geliştirici, suçluluk duymayan bir dondurma bulacaksınız.

1. Sekiz Ons Süt Dışı Yoğurt
Süt ürünü olmayan yoğurt çeşitli şekillerde gelir. Bir tür badem bazlı yoğurt. Popüler sade bademli yoğurt markalarında yaklaşık 30 gram karbonhidrat, üç gram yağ ve bir gram protein bulunur (bunu bir sonraki bileşenle düzelteceğiz, bu yüzden endişelenmeyin). Karbonhidrat alımınızı azaltmak istiyorsanız, düşünün hindistan cevizinden yapılan yoğurt. Sade, dört onsluk bir hindistancevizi yoğurdu kabı, dört gram yağ ve altı gram karbonhidrattan sadece 50 kalori içerir. Yine, protein yok, ama umarız ki…

2. İki Kepçe Vegan Proteini
…iki kaşık vegan protein tozu yeterli olacaktır. En sevdiğimiz marka Vega'nın Vega One™ Besleyici Sarsıntısı. Bu toz inanılmaz - 20 gram bitki bazlı protein, önerilen günlük lif alımınızın yüzde 25'i ve altı porsiyon yeşillik ile her 160 kalorilik kepçede bol miktarda omega-3 ve probiyotik ile gidemezsiniz. Vega'da yanlış. Tatlar arasında çikolata, vanilyalı chai, dut, hindistancevizi bademi, Fransız vanilyası ve daha fazlası bulunur, bu nedenle kesinlikle istediğiniz her çeşit vegan dondurmayı yapabilirsiniz.

5 Lezzetli Vegan Proteini için buraya tıklayın.

3. Bir Yemek Kaşığı Fıstık Ezmesi
Dondurma kalın. Protein tozu eklediğinizde (muhtemelen daha önce bahsettiğimiz sudan en azından biraz eklemeniz gerekecek) süt ürünü olmayan yoğurdunuz doğal olarak daha kalın hale gelirken, fındık yağı eklemek de ev yapımı vegan dondurmanızın daha kalın olmasına yardımcı olacaktır. Fıstık ezmesinin büyük hayranlarıyız, ancak seçtiğiniz proteinin aromasına bağlı olarak kaju veya badem ezmesinin de iyi çalıştığını düşünüyoruz.

Fıstık ezmesi olmayan 9 forma için buraya tıklayın.

Bundan daha basit olur mu? Tatlı dişin (ve kasların) bunun için sana teşekkür edecek.


Vegan Çikolatalı Dondurma

Normal dondurmayı seven ve dondurucularında Ben&Jerry's ve Haagen Dazs olan vegan olmayanlar bile rutin olarak bu kremsi ev yapımı çikolatalı dondurmayı isterler!

Tarif yumurta gerektirmediği için, ocakta bir şeyleri ısıtma adımını atlayarak bu dondurmayı gülünç bir şekilde hazırlamayı gülünç hale getiriyorsunuz.

Sade olarak yenebilir VEYA her türlü lezzetli yeni dondurma aroması için boş bir tuval olarak kullanılabilir.

Bu Badem Sütlü Dondurmayı da Deneyin – 5 YENİ Lezzet

Alman Çikolatalı Dondurma için rendelenmiş hindistan cevizi ve cevizleri ekleyin veya mini şekerlemelerle karıştırın ve Rocky Road Dondurması yapın.

Veya karamel veya fıstık ezmesi, Hindistan Cevizi Krem Şanti, nane veya kurabiye hamuru ekleyin.

Hayalimdeki aroma çikolatalı browni şekerleme olurdu:

Nihai vegan çikolatalı dondurmalı brownie sundae için fırından sıcak olarak bazı Black Bean Brownies veya Sweet Patates Brownies (veya düşük karbonhidrat versiyonu için Keto Brownies) ilave edin.

Sonra her şeyi çikolata şurubu ile kaplarım.

Çikolata kaplı bir dondurma sundae.

Mutlu bir Çikolata Kaplı Katie.

Üniversitedeyken, her gün vegan çikolatalı dondurma yediğim bir aşamadan geçtim - bir bardak dolusu.

Ama kilo almak için bir arayış içindeydim. Kolej, bir yetişkin gibi hissetmem gereken bir zamandı ve bunun yerine çocuksu vücudumda inanılmaz derecede güvensiz hissettim. Artı, vegan çikolatalı dondurma diyeti çok eğlenceli değildi.

Kolejden beri sağlıkla ilgili birkaç şey öğrenmiş olsam da, örneğin 80+ gram şekerle birlikte bir bardak dolusu çikolatalı dondurmayı bir oturuşta yemek sizin için iyi değil (şok edici), hala ateşliyim çikolatalı dondurma hayranı.

Ve bu lüks ev yapımı vegan çikolatalı dondurmayı keşfettiğimden beri, havaya uçmadım!

Sonrası için kaydetmek için şimdi sabitleyin


Vegan Çikolatalı Dondurma

Normal dondurmayı seven ve dondurucularında Ben&Jerry's ve Haagen Dazs olan vegan olmayanlar bile rutin olarak bu kremalı ev yapımı çikolatalı dondurmayı isterler!

Tarif yumurta gerektirmediğinden, ocakta bir şeyleri ısıtma adımını atlayarak bu dondurmanın hazırlanmasını gülünç derecede kolay hale getiriyorsunuz.

Sade olarak yenebilir VEYA her türlü lezzetli yeni dondurma aroması için boş bir tuval olarak kullanılabilir.

Bu Badem Sütlü Dondurmayı da Deneyin – 5 YENİ Lezzet

Alman Çikolatalı Dondurma için rendelenmiş hindistan cevizi ve cevizleri ekleyin veya mini şekerlemelerle karıştırın ve Rocky Road Dondurması yapın.

Veya karamel veya fıstık ezmesi, Hindistan Cevizi Krem Şanti, nane veya kurabiye hamuru ekleyin.

Hayalimdeki aroma çikolatalı browni şekerleme olurdu:

Nihai vegan çikolatalı dondurmalı brownie sundae için fırından sıcak olarak bazı Black Bean Brownies veya Sweet Patates Brownies (veya düşük karbonhidrat versiyonu için Keto Brownies) ilave edin.

Sonra her şeyi çikolata şurubu ile kaplarım.

Çikolata kaplı bir dondurma sundae.

Mutlu bir Çikolata Kaplı Katie.

Üniversitedeyken, her gün vegan çikolatalı dondurma yediğim bir aşamadan geçtim - bir bardak dolusu.

Ama kilo almak için bir arayış içindeydim. Kolej, bir yetişkin gibi hissetmem gereken bir zamandı ve bunun yerine çocuksu vücudumda inanılmaz derecede güvensiz hissettim. Artı, vegan çikolatalı dondurma diyeti çok eğlenceli değildi.

Kolejden beri sağlıkla ilgili birkaç şey öğrenmiş olsam da, örneğin 80+ gram şekerle birlikte bir bardak dolusu çikolatalı dondurmayı bir oturuşta yemek sizin için iyi değil (şok edici), hala ateşliyim çikolatalı dondurma hayranı.

Ve bu lüks ev yapımı vegan çikolatalı dondurmayı keşfettiğimden beri, havaya uçmadım!

Sonrası için kaydetmek için şimdi sabitleyin


Vegan Çikolatalı Dondurma

Normal dondurmayı seven ve dondurucularında Ben&Jerry's ve Haagen Dazs olan vegan olmayanlar bile rutin olarak bu kremalı ev yapımı çikolatalı dondurmayı isterler!

Tarif yumurta gerektirmediğinden, ocakta bir şeyleri ısıtma adımını atlayarak bu dondurmanın hazırlanmasını gülünç derecede kolay hale getiriyorsunuz.

Sade olarak yenebilir VEYA her türlü lezzetli yeni dondurma aroması için boş bir tuval olarak kullanılabilir.

Bu Badem Sütlü Dondurmayı da Deneyin – 5 YENİ Lezzet

Alman Çikolatalı Dondurma için rendelenmiş hindistan cevizi ve cevizleri ekleyin veya mini şekerlemelerle karıştırın ve Rocky Road Dondurması yapın.

Veya karamel veya fıstık ezmesi, Hindistan Cevizi Krem Şanti, nane veya kurabiye hamuru ekleyin.

Hayalimdeki aroma çikolatalı browni şekerleme olurdu:

Nihai vegan çikolatalı dondurmalı brownie sundae için fırından sıcak olarak bazı Black Bean Brownies veya Sweet Patates Brownies (veya düşük karbonhidrat versiyonu için Keto Brownies) ilave edin.

Sonra her şeyi çikolata şurubu ile kaplarım.

Çikolata kaplı bir dondurma sundae.

Mutlu bir Çikolata Kaplı Katie.

Üniversitedeyken, her gün vegan çikolatalı dondurma yediğim bir aşamadan geçtim - bir bardak dolusu.

Ama kilo almak için bir arayış içindeydim. Kolej, bir yetişkin gibi hissetmem gereken bir zamandı ve bunun yerine çocuksu vücudumda inanılmaz derecede güvensiz hissettim. Artı, vegan çikolatalı dondurma diyeti çok eğlenceli değildi.

Kolejden beri sağlıkla ilgili birkaç şey öğrenmiş olsam da, örneğin 80+ gram şekerle birlikte bir bardak dolusu çikolatalı dondurmayı bir oturuşta yemek sizin için iyi değil (şok edici), hala ateşliyim çikolatalı dondurma hayranı.

Ve bu lüks ev yapımı vegan çikolatalı dondurmayı keşfettiğimden beri, havaya uçmadım!

Sonrası için kaydetmek için şimdi sabitleyin


Vegan Çikolatalı Dondurma

Normal dondurmayı seven ve dondurucularında Ben&Jerry's ve Haagen Dazs olan vegan olmayanlar bile rutin olarak bu kremsi ev yapımı çikolatalı dondurmayı isterler!

Tarif yumurta gerektirmediğinden, ocakta ısıtma adımını atlayarak bu dondurmayı hazırlamak gülünç derecede kolay hale geliyor.

Sade olarak yenebilir VEYA her türlü lezzetli yeni dondurma aroması için boş bir tuval olarak kullanılabilir.

Bu Badem Sütlü Dondurmayı da Deneyin – 5 YENİ Lezzet

Alman Çikolatalı Dondurma için rendelenmiş hindistan cevizi ve cevizleri ekleyin veya mini şekerlemelerle karıştırın ve Rocky Road Dondurması yapın.

Veya karamel veya fıstık ezmesi, Hindistan Cevizi Krem Şanti, nane veya kurabiye hamuru ekleyin.

Hayalimdeki aroma çikolatalı browni şekerleme olurdu:

Nihai vegan çikolatalı dondurmalı brownie sundae için fırından sıcak olarak bazı Black Bean Brownies veya Sweet Patates Brownies (veya düşük karbonhidrat versiyonu için Keto Brownies) ilave edin.

Sonra her şeyi çikolata şurubu ile kaplarım.

Çikolata kaplı bir dondurma sundae.

Mutlu bir Çikolata Kaplı Katie.

Üniversitedeyken, her gün vegan çikolatalı dondurma yediğim bir aşamadan geçtim - bir bardak dolusu.

Ama kilo almak için bir arayış içindeydim. Kolej, bir yetişkin gibi hissetmem gereken bir zamandı ve bunun yerine çocuksu vücudumda inanılmaz derecede güvensiz hissettim. Artı, vegan çikolatalı dondurma diyeti çok eğlenceli değildi.

Kolejden beri sağlıkla ilgili birkaç şey öğrenmiş olsam da, örneğin 80+ gram şekerle birlikte bir bardak dolusu çikolatalı dondurmayı bir oturuşta yemek sizin için iyi değil (şok edici), hala ateşliyim çikolatalı dondurma hayranı.

Ve bu lüks ev yapımı vegan çikolatalı dondurmayı keşfettiğimden beri, havaya uçmadım!

Sonrası için kaydetmek için şimdi sabitleyin


Vegan Çikolatalı Dondurma

Normal dondurmayı seven ve dondurucularında Ben&Jerry's ve Haagen Dazs olan vegan olmayanlar bile rutin olarak bu kremsi ev yapımı çikolatalı dondurmayı isterler!

Tarif yumurta gerektirmediğinden, ocakta bir şeyleri ısıtma adımını atlayarak bu dondurmanın hazırlanmasını gülünç derecede kolay hale getiriyorsunuz.

Sade olarak yenebilir VEYA her türlü lezzetli yeni dondurma aroması için boş bir tuval olarak kullanılabilir.

Bu Badem Sütlü Dondurmayı da Deneyin – 5 YENİ Lezzet

Alman Çikolatalı Dondurma için rendelenmiş hindistan cevizi ve cevizleri ekleyin veya mini şekerlemelerle karıştırın ve Rocky Road Dondurması yapın.

Veya karamel veya fıstık ezmesi, Hindistan Cevizi Krem Şanti, nane veya kurabiye hamuru ekleyin.

Hayalimdeki aroma çikolatalı browni şekerleme olurdu:

Nihai vegan çikolatalı dondurmalı brownie sundae için fırından sıcak olarak bazı Black Bean Brownies veya Sweet Patates Brownies (veya düşük karbonhidrat versiyonu için Keto Brownies) ilave edin.

Sonra her şeyi çikolata şurubu ile kaplarım.

Çikolata kaplı bir dondurma sundae.

Mutlu bir Çikolata Kaplı Katie.

Üniversitedeyken, her gün vegan çikolatalı dondurma yediğim bir aşamadan geçtim - bir bardak dolusu.

Ama kilo almak için bir arayış içindeydim. Kolej, bir yetişkin gibi hissetmem gereken bir zamandı ve bunun yerine çocuksu vücudumda inanılmaz derecede güvensiz hissettim. Artı, vegan çikolatalı dondurma diyeti çok eğlenceli değildi.

Kolejden beri sağlıkla ilgili birkaç şey öğrenmiş olsam da, örneğin 80+ gram şekerle birlikte bir bardak dolusu çikolatalı dondurmayı bir oturuşta yemek sizin için iyi değil (şok edici), hala ateşliyim çikolatalı dondurma hayranı.

Ve bu lüks ev yapımı vegan çikolatalı dondurmayı keşfettiğimden beri, havaya uçmadım!

Sonrası için kaydetmek için şimdi sabitleyin


Vegan Çikolatalı Dondurma

Normal dondurmayı seven ve dondurucularında Ben&Jerry's ve Haagen Dazs olan vegan olmayanlar bile rutin olarak bu kremsi ev yapımı çikolatalı dondurmayı isterler!

Tarif yumurta gerektirmediğinden, ocakta bir şeyleri ısıtma adımını atlayarak bu dondurmanın hazırlanmasını gülünç derecede kolay hale getiriyorsunuz.

Sade olarak yenebilir VEYA her türlü lezzetli yeni dondurma aroması için boş bir tuval olarak kullanılabilir.

Bu Badem Sütlü Dondurmayı da Deneyin – 5 YENİ Lezzet

Alman Çikolatalı Dondurma için rendelenmiş hindistan cevizi ve cevizleri ekleyin veya mini şekerlemelerle karıştırın ve Rocky Road Dondurması yapın.

Veya karamel veya fıstık ezmesi, Hindistan Cevizi Krem Şanti, nane veya kurabiye hamuru ekleyin.

Hayalimdeki aroma çikolatalı browni şekerleme olurdu:

Nihai vegan çikolatalı dondurmalı brownie sundae için fırından sıcak olarak bazı Black Bean Brownies veya Sweet Patates Brownies (veya düşük karbonhidrat versiyonu için Keto Brownies) ilave edin.

Sonra her şeyi çikolata şurubu ile kaplarım.

Çikolata kaplı bir dondurma sundae.

Mutlu bir Çikolata Kaplı Katie.

Üniversitedeyken, her gün vegan çikolatalı dondurma yediğim bir aşamadan geçtim - bir bardak dolusu.

Ama kilo almak için bir arayış içindeydim. Kolej, bir yetişkin gibi hissetmem gereken bir zamandı ve bunun yerine çocuksu vücudumda inanılmaz derecede güvensiz hissettim. Artı, vegan çikolatalı dondurma diyeti çok eğlenceli değildi.

Kolejden beri sağlıkla ilgili birkaç şey öğrenmiş olsam da, örneğin 80+ gram şekerle birlikte bir bardak dolusu çikolatalı dondurmayı bir oturuşta yemek sizin için iyi değil (şok edici), hala ateşliyim çikolatalı dondurma hayranı.

Ve bu lüks ev yapımı vegan çikolatalı dondurmayı keşfettiğimden beri, havaya uçmadım!

Sonrası için kaydetmek için şimdi sabitleyin


Vegan Çikolatalı Dondurma

Normal dondurmayı seven ve dondurucularında Ben&Jerry's ve Haagen Dazs olan vegan olmayanlar bile rutin olarak bu kremsi ev yapımı çikolatalı dondurmayı isterler!

Tarif yumurta gerektirmediğinden, ocakta bir şeyleri ısıtma adımını atlayarak bu dondurmanın hazırlanmasını gülünç derecede kolay hale getiriyorsunuz.

Sade olarak yenebilir VEYA her türlü lezzetli yeni dondurma aroması için boş bir tuval olarak kullanılabilir.

Bu Badem Sütlü Dondurmayı da Deneyin – 5 YENİ Lezzet

Alman Çikolatalı Dondurma için rendelenmiş hindistan cevizi ve cevizleri ekleyin veya mini şekerlemelerle karıştırın ve Rocky Road Dondurması yapın.

Veya karamel veya fıstık ezmesi, Hindistan Cevizi Krem Şanti, nane veya kurabiye hamuru ekleyin.

Hayalimdeki aroma çikolatalı browni şekerleme olurdu:

Nihai vegan çikolatalı dondurmalı brownie sundae için fırından sıcak olarak bazı Black Bean Brownies veya Sweet Patates Brownies (veya düşük karbonhidrat versiyonu için Keto Brownies) ilave edin.

Sonra her şeyi çikolata şurubu ile kaplarım.

Çikolata kaplı bir dondurma sundae.

Mutlu bir Çikolata Kaplı Katie.

Üniversitedeyken, her gün vegan çikolatalı dondurma yediğim bir aşamadan geçtim - bir bardak dolusu.

Ama kilo almak için bir arayış içindeydim. Kolej, bir yetişkin gibi hissetmem gereken bir zamandı ve bunun yerine çocuksu vücudumda inanılmaz derecede güvensiz hissettim. Artı, vegan çikolatalı dondurma diyeti çok eğlenceli değildi.

Kolejden beri sağlıkla ilgili birkaç şey öğrenmiş olsam da, örneğin 80+ gram şekerle birlikte bütün bir pint çikolatalı dondurmayı bir oturuşta yemek sizin için iyi değil (şok edici), hala ateşliyim çikolatalı dondurma hayranı.

Ve bu lüks ev yapımı vegan çikolatalı dondurmayı keşfettiğimden beri, havaya uçmadım!

Sonrası için kaydetmek için şimdi sabitleyin


Vegan Çikolatalı Dondurma

Normal dondurmayı seven ve dondurucularında Ben&Jerry's ve Haagen Dazs olan vegan olmayanlar bile rutin olarak bu kremsi ev yapımı çikolatalı dondurmayı isterler!

Tarif yumurta gerektirmediğinden, ocakta bir şeyleri ısıtma adımını atlayarak bu dondurmanın hazırlanmasını gülünç derecede kolay hale getiriyorsunuz.

Sade olarak yenebilir VEYA her türlü lezzetli yeni dondurma aroması için boş bir tuval olarak kullanılabilir.

Bu Badem Sütlü Dondurmayı da Deneyin – 5 YENİ Lezzet

Alman Çikolatalı Dondurma için rendelenmiş hindistan cevizi ve cevizleri ekleyin veya mini şekerlemelerle karıştırın ve Rocky Road Dondurması yapın.

Veya karamel veya fıstık ezmesi, Hindistan Cevizi Krem Şanti, nane veya kurabiye hamuru ekleyin.

Hayalimdeki aroma çikolatalı browni şekerleme olurdu:

Nihai vegan çikolatalı dondurmalı brownie sundae için fırından sıcak olarak bazı Black Bean Brownies veya Sweet Patates Brownies (veya düşük karbonhidrat versiyonu için Keto Brownies) ilave edin.

Sonra her şeyi çikolata şurubu ile kaplarım.

Çikolata kaplı bir dondurma sundae.

Mutlu bir Çikolata Kaplı Katie.

Üniversitedeyken, her gün vegan çikolatalı dondurma yediğim bir aşamadan geçtim - bir bardak dolusu.

Ama kilo almak için bir arayış içindeydim. Kolej, bir yetişkin gibi hissetmem gereken bir zamandı ve bunun yerine çocuksu vücudumda inanılmaz derecede güvensiz hissettim. Artı, vegan çikolatalı dondurma diyeti çok eğlenceli değildi.

Kolejden beri sağlıkla ilgili birkaç şey öğrenmiş olsam da, örneğin 80+ gram şekerle birlikte bir bardak dolusu çikolatalı dondurmayı bir oturuşta yemek sizin için iyi değil (şok edici), hala ateşliyim çikolatalı dondurma hayranı.

Ve bu lüks ev yapımı vegan çikolatalı dondurmayı keşfettiğimden beri, havaya uçmadım!

Sonrası için kaydetmek için şimdi sabitleyin


Vegan Çikolatalı Dondurma

Normal dondurmayı seven ve dondurucularında Ben&Jerry's ve Haagen Dazs olan vegan olmayanlar bile rutin olarak bu kremsi ev yapımı çikolatalı dondurmayı isterler!

Tarif yumurta gerektirmediği için, ocakta bir şeyleri ısıtma adımını atlayarak bu dondurmayı gülünç bir şekilde hazırlamayı gülünç hale getiriyorsunuz.

Sade olarak yenebilir VEYA her türlü lezzetli yeni dondurma aroması için boş bir tuval olarak kullanılabilir.

Bu Badem Sütlü Dondurmayı da Deneyin – 5 YENİ Lezzet

Alman Çikolatalı Dondurma için rendelenmiş hindistan cevizi ve cevizleri ekleyin veya mini şekerlemelerle karıştırın ve Rocky Road Dondurması yapın.

Veya karamel veya fıstık ezmesi, Hindistan Cevizi Krem Şanti, nane veya kurabiye hamuru ekleyin.

Hayalimdeki aroma çikolatalı browni şekerleme olurdu:

Nihai vegan çikolatalı dondurmalı brownie sundae için fırından sıcak olarak bazı Black Bean Brownies veya Sweet Patates Brownies (veya düşük karbonhidrat versiyonu için Keto Brownies) ilave edin.

Sonra her şeyi çikolata şurubu ile kaplarım.

Çikolata kaplı bir dondurma sundae.

Mutlu bir Çikolata Kaplı Katie.

Üniversitedeyken, her gün vegan çikolatalı dondurma yediğim bir aşamadan geçtim - bir bardak dolusu.

Ama kilo almak için bir arayış içindeydim. Kolej, bir yetişkin gibi hissetmem gereken bir zamandı ve bunun yerine çocuksu vücudumda inanılmaz derecede güvensiz hissettim. Artı, vegan çikolatalı dondurma diyeti çok eğlenceli değildi.

Kolejden beri sağlıkla ilgili birkaç şey öğrenmiş olsam da, örneğin 80+ gram şekerle birlikte bir bardak dolusu çikolatalı dondurmayı bir oturuşta yemek sizin için iyi değil (şok edici), hala ateşliyim çikolatalı dondurma hayranı.

Ve bu lüks ev yapımı vegan çikolatalı dondurmayı keşfettiğimden beri, havaya uçmadım!

Sonrası için kaydetmek için şimdi sabitleyin


Vegan Çikolatalı Dondurma

Normal dondurmayı seven ve dondurucularında Ben&Jerry's ve Haagen Dazs olan vegan olmayanlar bile rutin olarak bu kremalı ev yapımı çikolatalı dondurmayı isterler!

Tarif yumurta gerektirmediğinden, ocakta bir şeyleri ısıtma adımını atlayarak bu dondurmanın hazırlanmasını gülünç derecede kolay hale getiriyorsunuz.

Sade olarak yenebilir VEYA her türlü lezzetli yeni dondurma aroması için boş bir tuval olarak kullanılabilir.

Bu Badem Sütlü Dondurmayı da Deneyin – 5 YENİ Lezzet

Alman Çikolatalı Dondurma için rendelenmiş hindistan cevizi ve cevizleri ekleyin veya mini şekerlemelerle karıştırın ve Rocky Road Dondurması yapın.

Veya karamel veya fıstık ezmesi, Hindistan Cevizi Krem Şanti, nane veya kurabiye hamuru ekleyin.

Hayalimdeki aroma çikolatalı browni şekerleme olurdu:

Nihai vegan çikolatalı dondurmalı brownie sundae için fırından sıcak olarak bazı Black Bean Brownies veya Sweet Patates Brownies (veya düşük karbonhidrat versiyonu için Keto Brownies) ilave edin.

Sonra her şeyi çikolata şurubu ile kaplarım.

Çikolata kaplı bir dondurma sundae.

Mutlu bir Çikolata Kaplı Katie.

Üniversitedeyken, her gün vegan çikolatalı dondurma yediğim bir aşamadan geçtim - bir bardak dolusu.

Ama kilo almak için bir arayış içindeydim. Kolej, bir yetişkin gibi hissetmem gereken bir zamandı ve bunun yerine çocuksu vücudumda inanılmaz derecede güvensiz hissettim. Artı, vegan çikolatalı dondurma diyeti çok eğlenceli değildi.

Kolejden beri sağlıkla ilgili birkaç şey öğrenmiş olmama rağmen, örneğin 80+ gram şekerle birlikte bütün bir pint çikolatalı dondurmayı bir oturuşta yemek sizin için iyi değil (şok edici), hala ateşliyim çikolatalı dondurma hayranı.

Ve bu lüks ev yapımı vegan çikolatalı dondurmayı keşfettiğimden beri havaya uçmadım!

Sonrası için kaydetmek için şimdi sabitleyin


Videoyu izle: Yaz Sıcaklarında İçinizi Serinletecek 3 Sağlıklı u0026 Pratik Dondurma! Sütsüz u0026 Vegan (Mayıs Ayı 2022).


Yorumlar:

  1. Tojasar

    Bunda bir şey var. Size katılıyorum, bu konudaki yardımınız için teşekkür ederim. Her zaman olduğu gibi, tüm ustaca basittir.

  2. Joby

    Hata yapmak. Bunu tartışmaya çalışalım. Bana PM'den yaz.

  3. Shaktiramar

    Bugün herkesin özel mesajları gönderildi mi?

  4. Malat

    Şimdi kendimi ifade edemediğim üzücü - çok alındı. Geri döneceğim - kesinlikle fikri ifade edeceğim.



Bir mesaj yaz